Tất cả về đau khớp gối (P3)

Nguy cơ đau khớp gối:

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ gặp vấn đề đau khớp gối, bao gồm:

Tuổi. Một số loại vấn đề đầu gối phổ biến hơn ở những người trẻ - Ví dụ bệnh Osgood-Schlatter viêm gân bánh chè. Những người khác, chẳng hạn như bệnh gút, viêm xương khớp và giả gút, có xu hướng ảnh hưởng đến người lớn tuổi.

Giới tính. Cô gái trẻ có nhiều khả năng hơn là bé trai trải nghiệm rách dây chẳng trước đầu gối hoặc trật xương bánh chè. Mặt khác, trẻ trai có nguy cơ lớn bệnh Osgood - Schlatter viêm gân bánh chè hơn cô gái.

Vượt quá trọng lượng. Thừa cân hoặc béo phì làm tăng áp lực lên các khớp xương đầu gối, ngay cả trong các hoạt động bình thường như đi bộ hoặc đi lên và xuống cầu thang. Nó cũng khiến tăng nguy cơ viêm xương khớp bằng cách thúc đẩy sự phân hủy của sụn khớp.

Vấn đề cơ. Một số bất thường về cấu trúc, như có chân ngắn hơn, đầu gối thẳng và thậm chí cả bàn chân phẳng, có thể làm cho dễ bị đau đầu gối.

Cơ bắp thiếu tính linh hoạt hoặc sức mạnh. Thiếu sức mạnh và sự linh hoạt là một trong những nguyên nhân hàng đầu của chấn thương đầu gối. Cơ cứng hoặc yếu sẽ hỗ trợ ít hơn cho đầu gối bởi vì không hấp thụ đủ sự căng lên các khớp.

Một số môn thể thao đặt áp lực lớn hơn trên đầu gối hơn là làm những môn khác. Trượt tuyết với xoắn và quay và khả năng rơi, bóng rổ với nhảy và trụ, và lặp đi lặp lại khi chạy, tất cả tăng nguy cơ chấn thương đầu gối.

Chấn thương trước đó. Có chấn thương đầu gối trước đó làm cho nhiều khả năng sẽ làm tổn thương đầu gối.

Biến chứng đau khớp gối:

Không phải tất cả đau đầu gối là nghiêm trọng. Nhưng một số chấn thương đầu gối và vấn đề y tế, chẳng hạn như viêm xương khớp, có thể dẫn đến đau, tổn thương khớp ngày càng tăng và thậm chí cả khuyết tật nếu không chữa trị. Và có chấn thương đầu gối - thậm chí nhỏ nhiều khả năng sẽ chấn thương tương tự trong tương lai.

Trị đau vai gáy cổ và đau lưng hiệu quả

Chứng đau vai gáy cổ và đau lưng thường xảy ra với những người làm việc ngồi và đứng lâu như kinh doanh hoặc nhân viên văn phòng hoặc tài xế...

Khi mới bị, dấu hiệu thường không nặng nhưng mà nếu không biết cách điều trị kịp thời có thể trở nên bệnh lý mãn tính và làm trở ngại rất nhiều cho công việc cùng với cuộc sống người bệnh.

Một số các động tác phòng cùng với chữa đau vai gáy cổ.

Nếu như bạn phải làm các công việc văn phòng và phải ngồi nhiều giờ trên ghế, muốn phòng ngừa đau vai gáy cổ, cần tranh thủ một vài phút để làm các động tác dưới đây:

- Ngồi thẳng lưng trên ở ghế dựa và để toàn thân thư giãn, nếu như đứng thì hai chân phải đứng rộng bằng vai và thả lỏng toàn bộ những cơ ở cổ và hai mắt nhìn thẳng rồi hít thở tự nhiên.
Cúi đầu xuống (để thở ra) và ngẩng đầu cao rồi mắt nhìn lên trần nhà (sau đó hít sâu vào) rồi lại cúi xuống ngẩng lên 1 lần nữa. Thực hiện 10-21 lần.

- Dùng tay để tiếp tục xoa ấm các phần cơ ở sau gáy từ trên cho xuống dưới.

Sau khi làm các động tác trên bạn tốt nhất nên đi đi lại lại một chút hoặc là làm các động tác đứng rồi ngồi xuống một cách nhẹ nhàng để hỗ trợ cho sức khỏe trên toàn cơ thể bạn. Khi ngồi vào bàn bạn cần chú ý chiều cao giữa chiếc ghế với bàn làm việc làm sao cho đầu không cần phải cúi hay ngẩng khi mà nhìn vào màn hình máy vi tính.

Đau lưng.

Đau lưng sẽ có hai dạng: Đau lưng mãn tính và đau lưng cấp tính

Trường hợp đau lưng cấp tính thường do một số các lí do sau:

- Thời tiết bị thay đổi đột ngột bị nhiễm lạnh vùng lưng.

- Làm mộtcông việc trong tư thế cố định lâu.

- Hoạt động hoặc làm việc ở trong một tư thế làm cột sống bị lệch ví dụ như ngồi sai cách.

- Đi giày cao gót khiến cho trọng lực cơ thể bị dồn về phía trước dẫn đến các đốt sống lưng L4 , L5 dễ bị trượt ra phía trước, làm đau lưng cấp tính.

Trong các trường hợp trên bạn có thể dùng những biện pháp như là hạn chế việc vận động và nằm nghỉ ngơi và kéo giãn cột sống hoặc chườm nóng hoặc là chườm lạnh và xoa bóp hay bấm huyệt…

- Tư thế nằm để nghỉ ngơi:

Nằm ở tư thế nằm ngửa và thả lỏng người thoải mái ở trên giường cứng và có nệm tốt hoặc có độ lún phải vừa phải, giúp giữ được đường cong sinh lý của cột sống và không nên nằm ở trên nệm mềm làm cho lưng lõm xuống làm cho mạch máu cùng cơ sẽ bị chèn ép.

Nguyên nhân gây ra bệnh đau khớp gối

Bệnh đau khớp gối

Bệnh đau khớp gối đó là hiện tượng thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh này xảy ra khi có những chấn thương ở vùng đầu gối làm các cơ xương khớp ở vùng đầu gối không thể được hoạt động như bình thường. Chúng ta cần nhận biết rõ về bệnh này để tránh những biến chứng hoặc những hậu quả đáng tiếc.

Các khớp của đầu gối được ở cố định với nhau vì có rất nhiều gân và dây chằng.Dây chằng nối các xương với nhau ( ở các khớp) và gân được nối cơ với xương. Ở giữa những đầu xương là nhiều lớp sụn cho phép những đầu xương trượt lên nhau thật trơn tru.. Vì vậy, đối với thành phần nào kể trên cũng sẽ  làm đau đầu gối đây là dấu hiệu của bệnh đau khớp.

Vào mỗi buổi sáng sớm các bạn thấy đơ cứng khớp rất nhanh chóng. Các bạn cảm thấy cơn đau lan nhói khi các bạn đi bộ hay chạy. Các bạn nghe sẽ thấy tiếng lắc rắc, lục cục ở trong xương bánh chè khi hoạt động đầu gối. Đầu gối bị đau khi leo cầu thang Đầu gối sẽ sưng to. Cảm thấy các cơn đau ở phía dưới xương bánh chè.

Lí do của bệnh đau khớp gối:

-  Giãn dây chằng:

Dây chằng giống như sợi dây cao su, bình thường dây chằng có khả năng co giãn. Nhưng khi nào dây chằng bị kéo ra căng quá, y như sợi dây cao su bị nhão, nó sẽ không  trở về được trạng thái như thông thường được .

-Rách dây chằng:

Trong các trường hợp nguy hiểm đầu dây chằng bị đứt không thể kết nối được với xương nữa sẽ làm đau đớn nghiêm trọng nguy hiểm hơn là gây bất động khớp. Dây chằng bị rách sẽ được các dòng máu nhỏ chảy bên trong đó phục hồi chậm chạp

. -Căng gân :là giúp cơ được co giãn ,có tính mềm mại hơn dây chằng. Gân rất dễ bị làm giãn đặc biệt là khi các bạn không hoạt động cơ trước thực hiện vận động mạnh. Nếu cơ mà bị lạnh hay bị mệt mỏi thì cơ sẽ không được hoạt động hiệu quả cao

Sự giãn cơ nhẹ hoặc các vết rách nhỏ ở trên gân không cần lúc nào cũng phải chú ý vì dường như nó không làm đau nhiều nếu gân được nghỉ ngơi sẽ có cơ hội để tự làm lành. Nếu việc cố sức này kéo dài và bị làm nhiều tia gân bị rách thì nó sẽ dẫn đến sưng, viêm hoặc gây đau.

Rách gân:  Nếu như quá nhiều tia rách thì gân cũng sẽ bị rách nhiều cũng giống như dây chằng nó sẽ không thể trở lại như trạng thái ban đầu được nữa.

Các nguyên nhân cơ bản làm tổn thương dây chằng hoặc gân .Bất cứ thương tổn nào tác động đến khớp gối cũng sẽ gây đau và không thể làm việc được nữa nguy hiểm hơn có là bất động vĩnh viễn. Tổn thương các khớp gối thường xảy ra ở tất cả những môn thể thao hay các động tác làm xoắn vặn hay làm thay đổi cơ thể đột ngột như là chơi vợt bóng, tenni hoặc đá bóng và bóng bầu dục hay bóng rổ và lướt sóng, trượt tuyết.

Những điều cần biết về dau khop goi (P2)

Dau khop goi nguyên nhân là do đâu?

• Bị thương.

Những chấn thương ở đầu gối sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới các gân, túi chứa dịnh xung quanh khớp gối, dây chằng và xương sụn.

Chấn thương ACL: loại này khi bị chấn thương là rách một trong 4 dây chằng nối xương đùi với ống xương quyển. Chấn thương ACL rất phổ biến và hay gặp ở những người chơi thể thao đặc biệt là trượt tuyết hay bóng rổ bởi những động tác thau đổi đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích nghi.

Rách sụn chêm: là sụn có vai trò hấp thụ các nguyên nha gây sốc giữa ống sương quyển và xương đùi. Nhưng hoàn toàn có thể bị rách khi xoay đầu gối khi đang hoạt dộng mạnh.

• Viêm bao hoạt dịch đầu gối (bursae).

Là chấn thương gây viêm ở bursae - nơi mà có các túi nhỏ chứa chất hoạt dịch giúp cho đầu gối và các dây chằng có thể hoạt động một cách trơn tru và linh hoạt ở các khớp.

• Viêm gân bánh chè.

Là hiện tượng viêm gân khi bị chấn thương các dây chằng  gắn cơ bắp đến xương. Khi chơi các môn thể thao mạnh nhưng hoạt động không đúng cách rất dễ bị, như đua xe đạp hay trượt tuyết, hoặc một số va chạm trong bóng đá, bóng ném,…

• Mốt số nguyên nhân khác.

Vỡ xương, sụn: một khi xương đã bi thoái hóa hay bị chấn thương gây vỡ cương hoặc sụn, các mảnh vỡ này trôi nổi trong khoảng không đầu gối cản trở các hoạt động của khớp gối. Gây hạn chế khớp gối khiến đầu gối đau nhức, khó có thể duỗi thẳng ra được.

Dau khop goi có rất nhiều yếu tố làm tăng sự nguy hiểm, ví dụ: tuổi tác, giới tính, mức độ công việc. Sự lão hóa của cơ thể kết hợp với việc lao động nặng nhọc, hoặc chơi các môn thể thao nguy hiểm rất dễ dẫn đến tình trạng đau khớp gối hoặc nguy hiểm hơn là dau xuong khop toàn thân. Hãy đảm bảo rằng cơ thể đang làm việc đúng mức với những công việc mình thực sự yêu thích.

Chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất

Chữa táo bón cho trẻ sơ sinh không hề dễ vì còn quá nhỏ để có thể kiểm soat được hành vi theo ý cha mẹ. Nhưng không phải trẻ nào nghi táo bón là chắc chắn nó bị táo bón mà hãy dựa vào những dấu hiệu sau nhé:

• Hay khóc khi đi vệ sinh, cảm thấy khó chịu.
• Phân khô, cứng và giống phân dê.
• Số lần đi ngoài ít, không theo lịch sẵn.
• Chán ăn, biếng ăn, mất cmar giác ngon miệng.
• Bụng chương lên, sờ có cảm giác cưng cứng.

Muốn chữa táo bón cho trẻ hiệu quả àn phải biết rõ nguyên nhân nào là thứ chính gây ra tình trạng táo bón cho trẻ nhà bạn.

• Uống sữa công thức. Sữa này thường chứa nhiều chất khó tiêu hơn sữa mẹ, khiến trẻ khó tiêu hóa gây táo bón. Em bé bú sữa mẹ sẽ ít bị táo bón hơn do trong sữa mẹ luôn có chứa chất xơ prebiotics, nó giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột trẻ giúp chống và miễn dịch táo bón.
• Mất nước. Một lý do bất kì nào đấy khiến trẻ ít uống sữa, uống nước… Điều này là rất nguy hiểm, không chỉ mình táo bón mà nguy cơ các bệnh khác ập đến là rất cao.
• Do bệnh bện tật bẩm sinh về vấn đề tiêu hóa. Trường hợp này ít gặp

Cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh:

• Nếu trẻ uống sữa ngoài mà dẫn đến táo bón cần thay đổi ngay loại sữa khác theo sở thích của trẻ mà phải bổ sung chất xơ prebiotics.
• Trẻ bú mẹ mà bị táo bón thì mẹ thay đổi ngay chế độ ăn uống của mình, hạn chế các chất béo, nhiều đường, cay nóng mà thay vào đó là thêm các chất xơ. Cần thay đổi thói quen sinh hoạt, uống thêm nước, hạn chế sử dụng chất kích thích.
• Cho trẻ uống một ít nước giữa các bữa ăn, vafchia một ngày thành nhiều bữa cho trẻ, tránh tình trạng biếng ăn.
• Tập cho trẻ đi vệ sinh theo thói quen đúng giờ trong thời gian nhất định.
• Hãy tắm cho trẻ bằng nước ấm kết hợp với xoa bụng và hậu môn

Thuốc chữa táo bón thông dụng và hiệu quả nhất (Phần 2)

 Thuốc chữa táo bón thông dụng và hiệu quả nhất phần 2. Nối tiếp phần trên chúng ta đã nêu ra được 3 loại thuốc, dưới đây là những loại còn lại. Các bạn có thể xem chi tiết dưới đây.

THUỐC CHỮA TÁO BÓN CÒN 4 LOẠI THÔNG DỤNG NỮA LÀ:

4. Thuốc nhuận tràng Saline

Lọai thuốc không hấp thụ các ion như magiê, phosphate, sulfate và citrate. Những ion này giúp giữ nước ở ruột già có tác dụng làm mềm phân.

Magnesium cũng có tác dụng là kích thích nhẹ lên các nhu động ruột. Mg trong thuốc nhuận tràng một ít được hấp thụ vào cơ thể. Magnesium sẽ được cơ thể loại bỏ qua thận. Chính vì vậy, bệnh nhân mà bị suy giảm chức năng thận rất có thể bị nhiễm độc Mg khi dùng thuốc kéo dài thuốc này.

Thuốc nhuận tràng Saline có hieeuh quả trong vòng vài giờ. Đây là loại thuốc nhuận tràng mạnh, vì vậy không nên được thường xuyên và liên tục. Nó có thể sẽ dẫn đến vấn đề như tiêu chảy và mất nước điện giải ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bệnh nhân. Người mắc táo bón nên thường xuyên sử dụng các thuốc nhuận tràng là sữa của Mg.

5. Chất thuốc kích thích nhuận tràng

Thuốc này gây ra các nhu động của đại tràng, ruột non để đẩy chất thải ra ngoài nhanh hơn. Chúng cũng làm tăng tỉ lệ nước trong phân bằng cách giảm sự tái hấp thu nước ở đại tràng hoặc bằng cách làm cho bài tiết trở nên tích cực của nước trong ruột non.

Thuốc thuộc loại này được sử dụng phổ biến nhất là có chứa dầu thầu dầu (c), senna hay lô hội. Thuốc nhuận tràng loại này thì kích thích rất hiệu quả, nhưng chúng có thể gây ra tác dụng phụ: tiêu chảy nặng gây ra mất nước và điện giải (nhất là kali). Hay gây co thắt đường ruột hơn là dùng các loại thuốc thương tự khác. Việc dùng thuốc nhuận tràng kích thích lâu ngày, thường xuyên có thể sẽ tổn hại đến đại tràng và tăng táo bón.

6. Thụt

Tất cả các dung dịch thụt tháo đều giúp làm căng trực tràng, kích thích đại tràng để loại bỏ phân ra khỏi cơ thể. Thụt Phosphate sẽ kích thích nhu động đại tràng, thụt dầu bôi trơn sẽ làm mềm phân. Thụt chất làm cũng chứa các tác nhân có tác dụng làm mềm phân.

Nó đặc biệt là hữu ích khi phân cứng ở trực tràng mà khó đi được. Để có hiệu quả hơn, thì các hướng dẫn chung sẽ đi kèm với các thuốc xổ. Có tác dụng ngay tức thì, thường là sau một vài phút.

Tác hại của nó cũng giống như các loại thuốc trên nếu dùng thường xuyên, liên tục hay quá liều.

7. Đạn

Mỗi loại đạn thì có cơ chế hoạt động ,tác dụng riêng. Loại thì chứa chất kích thích bisacodyl. Loại thì là Glycerin sẽ tác động bằng cách trực tiếp kích thích lên trực tràng.

Thuốc chữa táo bón rất có ích trong việc điều trị lâm sàng nhưng tác hại của loại thuốc này cũng giống như các loại thuốc trên nếu dùng thường xuyên, liên tục hay quá liều, đại loại như là không theo lời khuyên của bác sĩ, dùng theo cảm tính hoặc lạm dụng thuốc sẽ gây tình trạng nặng thêm hậu quả khố có thể kiểm soát.

Thực phẩm tốt cho bà bầu bị tao bon

Tao bon ở bà bầu là đề tài rất được quan tâm. Theo thống kê cho thấy hơn 50% phụ nữ mang thai mắc chứng táo bón, do khó khăn trong việc ăn uống, ốm nghén. Câu hỏi được đặt ra là làm sao để giúp bà bầu đối mặt với táo bón?

Phụ nữ mang thai bị táo bón sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến chế độ dinh dưỡng cho mẹ và tha, vì thế các bà mẹ cần chú ý tránh việc để mình mắc táo bón để bé được bảo vệ, phát triển tốt nhất. Một số thức ăn bà bầu bị táo bón nên ăn:

• Chuối

Chuối rất bổ dưỡng mà lại không chịu tác động của các chất hóa học vì thế mà chuối là lựa chọn hàng đầu trong mọi bữa ăn. Các chất trong chuối giúp cho thần kinh của thai nhi được phát triển tốt và toàn diện. Một quả chuối cung cấp 3g chất xơ, vì thế ăn chuối sẽ tăng được chất xơ cho cơ thể, giúp thức ăn dễ được tiêu hóa.

• Dâu tây

Dâu tây rất giàu chất dinh dưỡng, các chất trong dâu tây đều tốt cho bà bầu, tăng cường hệ tiêu hóa nên có thể ăn dâu tây mọi lúc khi đói, hoặc có thể làm sinh tố dâu tây cho dễ uống hơn.

• Bí ngô.

Bí ngô vừa giàu chất dinh dưỡng và giàu chất xơ, không chỉ rất tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là giúp tuyến sữa mẹ phát triển tốt hơn lượng đầy đủ cho bé sau này. Ngoài ra, bí ngô còn giúp chống stress,  giúp tinh thần thoải mái và phấn chấn hơn.

• Khoai lang.

Khoai lang chứa rất nhiều chất xơ lại không có chất béo, không chỉ Khoai lang sẽ khiến quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

cách trị tao bon hợp lý

Tao bon là một trong những triệu chứng phổ biến nhất hiện nay do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn chưa hợp lý, thường gặp ở trẻ nhỏ và người cao tuổi, tỉ lệ nữ mắc nhiều hơn nam giới, những người ngồi nhiều hơn là người hay hoạt động.

Nguyên nhân chủ yếu gây táo bón là chế độ ăn uống không hợp lý:

• Bổ sung ăn các thức ăn có bổ sung nhiều chất xơ: Rau xanh, hoa quả chín, trái cây, bột ngũ cốc,  bánh mỳ... Các thức ăn có chứa nhiều chất xơ và chất pectin thích hợp tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có lợi đường ruột phát triển, khiến các chất độc hại theo chất xơ ra ngoài cơ thể.
• Ăn đúng giờ tạo thói quen, và nên ăn rải bữa (4-5 bữa/ngày). Trước khi ngủ và sau khi thức dậy nên ăn một cốc sữa chua, hoặc uống một ly nước ấm sẽ có lợi cho đường ruột.
• Bổ sung ăn các thức ăn chứa nhiều magiê như sữa, khoai, chuối, rau mồng tơi, rau má….. sẽ kích thích nhu động ruột.

Thiếu nước trong cơ thể: hơn 70% là nguyên nhân táo bón là do đây.

• Lượng nước cần cung cấp cho cơ thể khoảng 2-2,5 lít/ ngày (40ml/kg cân nặng), trong đó đã tính nước có trong thức ăn (trong thức ăn, canh, hoa quả...) và nước uống ở trong các dạng khác nhau (nước sôi để nguội, nước hoa quả, ép hoa quả...)
• Trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy nên uống nước sẽ tốt hơn cho ban. Các nước trái cây như cam, chanh, táo, chuối,.. cũng rất có lợi, hãy lựa chọn thực phẩm nào có lợi cho bạn nhất.
• Hoạt động càng nhiều thì các bạn nên uống nhiều nước hơn.

Ít hoạt động, ngồi nhiều cũng khiến bạn dễ mắc táo bón nên hãy tập thể sục thường xuyên, đều đặn sẽ giúp bạn có một ngày thoải mái, tràn đầy sức sống và ngăn ngừa cũng như trị táo bón hiệu quả.

Tạo thói quen đi đại tiện đều đặn, đúng giờ, không nhịn cũng sẽ giúp hạn chế được tao bon.

Trị táo bón nhanh với sinh tố hoa quả

Táo bón là một triệu chứng vô cùng phổ biến, với nhiều cách chữa trị khác nhau.Ngoài việc sử dụng thuốc chúng ta có thể dùng những thực phẩm từ thiên nhiên, gần gũi dễ tìm kiếm, an toàn, giúp việc trị táo bón nhanh chóng và hiệu quả.

1.Bằng Rượu lô hội

Lô hội có tác dụng dược lý “ôn hòa”, là một trong những cách trị táo bón nhanh và hữu ích, rất thích hợp cho người già. Đầu tiên bạn xay lá lô hội vắt lấy nước cốt, ngày uống 2-3 lần tương đương với 2 ly vắt được.giúp việc điều trị táo bón nhanh và dễ dàng. Đặc biệt, rượu lô hội rất thích hợp cho người già và người thường xuyên bị táo bón,bạn có thể pha thêm một chút nước pha loãng cho dễ uống
Cách làm: 1 kg Lô hội tươi + 300 g mật ong nguyên chất +,1,8 lít rượu gạo. Lô hội rửa sạch, để ráo nước sau đó bỏ gai, cả vỏ rồi đem đi xay nhuyễn..Trộn hỗn hợp lô hội đã xay nhuyễn, mật ong và rượu gạo rồi ngâm nửa tháng.Đem ra lọc sạch rồi bảo quản nơi râm mát 3 tháng.Bạn uống ngày 2 lần
Chú ý: nếu mật ong bị lắng xuống dưới nó sẽ tự hòa tan,bạn  không nên khuấy trộn. Rượu lô hội đạt yêu cầu phải có màu nâu nhạt. Lô hội có vị đắng bạn có thể để đông lạnh cho dễ uống
2. Bằng Sinh tố cà rốt + cải bó xôi

Rửa sạch  :100g Cải bó xôi

1 củ cà rốt nhỏ

Cho tất cả vào xay sinh tố  dùng kèm với sữa bò
3. Bằng Sinh tố đào + sữa đậu nành

Nguyên liệu : đào 1 quả, ¼ quả chanh tươi, 3 thìa mật ong, 200ml sữa đậu nành

Cách làm :

• Đào rửa sạch cắt bỏ hạt
• Chanh vắt lấy nước cốt
• Cho hỗn hợp đào ,nước cốt chanh, mật ong và sữa đậu nành vào xay nhuyễn là xong

4. Bằng sinh tố sung + sữa bò :

Nguyên liệu : 2 trái sung, 200ml sữa đậu nành , 2 thìa mật ong

Cách làm  : Sung rửa sạch gọt vỏ, sau đó xay nhuyễn hỗn hợp sung, sữa và mật ong

 Uống trước bữa ăn sáng để trị táo  bón nhanh.

Trên đây là một vài cách trị táo bón nhanh bằng sinh tố rất đơn giản, dễ làm tùy theo sở thích và điều kiện hãy chọn phương pháp phù hợp với mình nhất. Chúc các bạn thành công !

 

 

 

5 kiểu tóc mát mẻ đáng yêu cho mùa hè!

Ngọc Trinh biến đổi những kiểu tóc trong mùa hè của mình một cách khéo léo giúp cô năng động mà không kém phần nữ tính.

Tóc mượt mà, giảm gãy rụng với cà rốt

Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh rất biết làm điệu với mái tóc của mình.Tóc tết truyền thống hơi lệch giúp cô tăng sức hút từ người đối diện.
tóc ngọc trinh

Những kiểu tóc của cô diện trọng mùa hè thường là các kiểu tóc tết được phá cách nên vô cùng dịu dàng, cá tính làm nổi bật lên làn da trắng ngần khuôn mặt ngoan hiền...

Tóc tết búi thấp mang đến cho bạn nét thanh lịch, nữ tính và vô cùng dịu dàng.

... hay năng động, cá tính với tóc búi cao trên đỉnh đầu. Bạn nhớ  chúng ta nên dùng thêm phụ kiện để tạo điểm nhấn nhé.

Tóc cắt lớp duỗi thắng rất phù hợp với những ngày trời râm mát bạn nhé!

Với thời tiết nắng nóng của mùa hè, những kiểu tóc đơn giản, gọn gàng luôn là lựa chọn số 1 của các bạn gái. Chỉ với những dụng cụ đơn giản như lược, thun buộc, kẹp tăm và mousse tạo kiểu, bạn có thể thoải mái sáng tạo vô số kiểu tóc vừa phù hợp thời tiết, vừa giúp bạn trở nên nổi bật hơn.

Điệu đà với tóc buộc một bên

Tóc buộc 1 bên vừa gọn gàng lại không kém phần điệu đà, nữ tính

Bước 1: Dùng mousse tạo kiểu vuốt toàn bộ phần tóc từ chân cho đến ngọn. Tóc có thể khô hoặc ướt (lưu ý tóc ướt nhưng phải sạch).

Bước 2: Chải tóc sang một bên vai và chia tóc làm 2 phần.

Bước 3, 4: Lấy 2 phần tóc đã chia thắt thành nút. Có thể thắt nhiều lần.

Bước 5: Cố định nút thắt bằng thun buộc tóc. Nên dùng thun loại trong suốt hoặc cùng với màu tóc sẽ đẹp hơn. Ngoài ra, có thể dùng tóc để che lấp sợi thun buộc.

Bước 6: Dùng kẹp tăm để cố định nút thắt thêm 1 lần nữa.

Bước 7: Dùng lược đánh rối phần đuôi để tạo cảm giác tự nhiên.

Tóc tết một bên dịu dàng

Bước 1: Dùng lược chải tóc thật suôn. Có thể bôi 1 ít sáp hoặc mousse tạo kiểu để giữ nếp.

Bước 2:  Lấy 1 ít tóc ở phần mái (bên trái hoặc phải tùy thích) và bắt đầu tết lại.

Bước 3, 4 và 5: Tiếp tục tết cho đến đuôi tóc.

Bước 6: Cố định phần tóc tết bằng thun.

Kết hợp tóc tết và tóc búi (kiểu 1)

Bước 1: Dùng lược chải suôn phần tóc

Bước 2: Buộc tóc cao và cố định bằng thun

Bước 3 và 4: Chia tóc thành 2 phần đều nhau. Cả 2 phần đều tết lại.

Bước 5, 6, 7, 8, 9: Quấn 2 đuôi tóc đã được tết lại với nhau để tạo thành búi. Trong quá trình quấn, dùng kẹp tăm để cố định.

Bước 10: Sau khi hoàn thành phần quấn tóc, có thể dùng 1 chiếc kẹp nơ xinh xắn để giúp kiểu tóc thêm sinh động.

Kết hợp tóc tết và tóc búi (kiểu 2)

Bước 1: Hất ngược toàn bộ phần tóc ra đằng trước, chải suôn và bôi một ít sáp ở phần chân tóc. Làm như vậy sẽ giúp giữ nếp tóc và khi tết tóc cũng dễ dàng hơn.

Bước 2: Bắt đầu tết tóc ngược từ phía dưới lên đến đỉnh đầu.

Bước 3: Dùng thun cố định phần tóc tết.

Bước 4: Tiếp tục dùng thun để buộc cao toàn bộ phần tóc (kể cả phần được tết).

Bước 5: Dùng lược để chải phần đuôi tóc.

Bước 6: Quấn toàn bộ phần tóc lại để tạo thành búi. Dùng thun hoặc kẹp tăm để cố định búi tóc.

Kết hợp tóc tết và tóc búi (kiểu 3)

Bước 1: Dùng lược chải tóc cho thật suôn.

Bước 2: Buộc cao tóc lên đỉnh dầu và dùng thun cố định lại.

Bước 3: Lấy 1 phần nhỏ trong phần đuôi tóc đã được buộc và để sang một bên.

Bước 4: Quấn phần tóc còn lại để tạo thành búi. Dùng thun hoặc kẹp để cố định.

Bước 5: Dùng phần tóc nhỏ khi nãy để tết lại.

Bước 6: Lấy phần tóc tết đó quấn quanh búi tóc để tạo thành 1 đường viền.

Tư vấn chọn áo dài đính hôn cho cô dâu

Với làn da đậm, cô dâu có thể chọn áo dài ngày đính hôn gam màu pastel nhẹ nhàng, hoặc áo dài trắng điểm xuyết sắc vàng, làm sáng khuôn mặt.

Hỏi: Tháng 5 dương lịch tới mình sẽ làm lễ đính hôn, nhưng hiện tại mình đang phân vân không biết nên chọn áo dài màu gì và may kiểu nào để phù hợp với làn da ngăm của mình. Mình có thử kiểu màu hồng như trong hình gửi kèm nhưng thấy không hợp với màu da lắm.

Tư vấn tham khảo:

Theo nhà thiết kế áo dài Minh Châu, bạn có vóc dáng thanh mảnh, nên mặc áo dài sẽ duyên dáng, không bị khó khăn trong phom áo dài, nên bạn có thể chọn áo dài truyền thống, là một điểm cộng cho mình.

Vào lễ hỏi, cô dâu thường chọn những tông màu hồng, xanh, vàng, hoặc trắng cũng được. Chọn áo nên xét theo sở thích và màu da, đồng thời bạn cũng nên hỏi thêm ý kiến cha mẹ để trang phục trong ngày cưới của bạn và phụ huynh hài hòa.

Nếu có làn da ngăm, bạn có thể chọn áo dài tông màu pastel nhẹ, hoặc những kiểu áo trắng có điểm xuyết thêm sắc vàng đồng, làm sáng khuôn mặt. Nếu muốn nổi bật, bạn có thể chọn các kiểu áo dài cách tân may cầu kỳ, điệu đà.

Bạn có thể tham khảo một số mẫu áo cưới nhẹ nhàng dành cho ngày đính hôn.

Khi chuẩn bị cho ngày trọng đại, nếu có thắc mắc liên quan đến make up, trang phục cưới, cô dâu gửi câu hỏi về địa chỉ để được các chuyên gia làm đẹp, các nhà thiết kế tư vấn.

Ngọc Trinh gợi ý mix váy ngắn trong mùa hè 2015

Người đẹp từ vấn cùng bạn gái những mẫu trang phục gợi cảm và phù hợp với mùa hè.

Trong bộ ảnh thời trang mới, Ngọc Trinh chia sẻ cùng phái đẹp cách chọn lựa những trang phục tôn nét gợi cảm và giúp người mặc trở nên trẻ trung hơn trong không khí mùa hè.

Gam màu trắng vẫn thể hiện được sức hấp dẫn của chúng trước phái đẹp, chính vì thế nó vẫn là thứ không thể thiếu trong xu hướng thời trang xuân hè 2015.

Trên sắc trắng tinh khôi của mẫu váy thiết kế thanh lịch, Ngọc Trinh tạo điểm nhấn bằng cách sử dụng tông màu nổi cho mắt kính và giày in họa tiết rực rỡ.

Phong cách thời trang tôn nét khỏe khoắn và năng động thường gắn liền với sự sôi động của những ngày hè rực nắng và nó mang đến nhiều ý tưởng mới mẻ trong việc mix - match trang phục của phái đẹp.

Ngọc Trinh và hình ảnh gợi cảm, khỏe khoắn khi chọn set trang phục với áo thun dài tay kiểu dáng thể thao kết hợp cùng chân váy cut out, giày sneaker trắng đỏ hợp mốt.

Bên cạnh sắc trắng quen thuộc, theo Ngọc Trinh màu xanh lilac (màu sắc pha trộn giữa xanh nước biển và tím) với điểm nhấn chấm bi nhỏ xinh cũng là gam màu giúp phái đẹp trở nên trẻ trung hơn trong những ngày tháng 4 đang đến.

Thiết kế váy cut-out dành cho các bạn gái có làn da trắng sáng và yêu phong cách gợi cảm.

10 chiêu kết hợp phối màu sắc thú vị cho phái đẹp

Các cách kết hợp sáng tạo, đầy cuốn hút giúp nàng ngọt ngào và tươi mới trong tiết xuân.

1. Tím lavender + Hồng + Xanh lá mạ

Gam tím oải hương vốn là tông dành cho các cô gái lãng mạn. Kết hợp nó cùng hồng ngọt ngào và xanh lá mạ đầy sức sống sẽ khiến nàng trở nên hài hòa và lôi cuốn.

2. Xanh navy + Cam + Màu nude

Trong tiết xuân hè, một món đồ màu cam rực rỡ luôn là gợi ý hoàn hảo để quý cô thêm phần tươi tắn. Tuy nhiên, bạn cần đến những tông trung tính như xanh navy và màu nude để cân bằng.

3. Xanh lá cây + Hồng đậm + Tím

Điểm nhấn của set đồ là gam hồng đậm nổi bật. Thay vì lối kết hợp quen thuộc cùng đen hay xám, hãy thử mix nó với xanh lá cây và tím đầy thanh lịch. Tuy nhiên, hãy chọn sắc thái trầm, tránh các tông neon.

4. Xanh bạc hà + Trắng + Xanh da trời

Bộ ba tông màu xua tan sự bức bí, khó chịu nhất là trong ngày hè, thổi làn gió mát lành cho style của chị em.

5. Xanh bạc hà + Xanh nhiệt đới + Hồng đậm

Chiêu phối đồ đậm sắc xuân, đặc biệt thích hợp với những nàng yêu gam màu thiên nhiên. Bạn có thể phối maxi hoa cùng jacket mỏng xanh bạc hà.

6. Hồng phấn + Hoạ tiết đen trắng + màu nude

Áo hai dây hồng phấn đi kèm váy đơn sắc và sandal gam nude đủ thoải mái và quyến rũ cho phái đẹp tung tăng ngày xuân hè.

7. Đỏ cam + Tím lilac + Hồng fuchsia

Cách kết hợp này là sự lựa chọn không thể bỏ qua cho những cô gái ưa nổi bật. Song bạn cần sự khéo léo để không bị lòe loẹt. Nên để màu tím lilac chiếm diện tích lớn hơn cả, vì các mảng màu đỏ cam và hồng fuchsia rất dễ đối chọn nhau.

8. Tím lavender + Vàng + Nâu + Be

Không thực sự an toàn với những người mix "non tay" nhưng cách mix bốn gam màu này cũng là chiêu thú vị đáng để thử và có thể tạo hiệu ứng màu sắc đẹp cho các quý cô tinh tế.

9. Xanh hoàng gia + Vàng + Tím

Lấy gam xanh hoàng gia làm chủ đạo, đi kèm phụ kiện màu tím và vàng là công thức dễ nhớ, dễ áp dụng, khiến nàng tỏa sáng.

10. Xanh + Tím pastel + Hồng nhạt

Nếu như hai tông xanh lam và tím nghiêng về sắc trầm thì gam hồng nhạt tươi sáng sẽ kéo lại vẻ trẻ trung, mang lại style nhã nhặn, thanh lịch.

Theo chân sao Trương Ngọc Ánh mix đồ thời trang

Trương Ngọc Ánh cô vừa là nghệ sĩ lạ là 1 doanh nhân nên gu thời trang công sở của cô vô cùng sành điệu, nhưng cũng không kém phần gợi cảm và quyến rũ. Gu thời trang của Trương Ngọc Ánh hiện đã có sự "lột xác" về phong cách thời trang, thay vì vẻ đằm thắm và hơi "sến", trước kia, hiện nữ diễn viên"Hương Ga" ngày càng trở nên trẻ trung, năng động nhưng vẫn sexy và thanh lịch.

Nắm bắt nhanh xu hướng thời trang trẻ trung, cá tính, cộng với thân hình lý tưởng của một cựu người mẫu, Trương Ngọc Ánh gây ấn tượng mạnh mỗi khi cô xuất hiện. Thêm nữa, Trương Ngọc Ánh cũng là một doanh nhân nên phong cách thời trang công sở của cô luôn thanh lịch, năng động và tiện lợi, thu hút ánh nhìn cùa người xung quanh.

Phong cách thời trang công sở của Trương Ngọc Ánh luôn thanh lịch, nữ tính và gợi cảm.

Nữ tính khi kết hợp jeans trắng cùng blazer.

Món đồ Trương Ngọc Ánh tích cực 'lăng xê' thời gian gần đây là quần jeans ống loe mang hơi hướng thập niên 70.

Bà mẹ xinh đẹp rất được khen ngợi với cách kết hợp cả cây denim sành điệu.

Mix áo dạng vest của thương hiệu Dior cùng quần jeans trắng.

Sơ mi trắng và quần ống rộng khiến nữ diên viên nữ tính và dịu dàng hơn.

Quần jeans và áo sơ mi trắng luôn là lựa chọn thanh lịch ở mọi nơi của "Hương Ga".
Thời trang công sở năm nay không thể thiều phụ kiện
Gợi ý các phong cách thời trang công sở cho tuần làm việc nóng nực
Những mẫu thời trang công sở hè giúp chị em tôn dáng

Sành điệu với cách mix sơ mi denim

Những chiếc áo sơ mi denmi với cách mix đồ khác nhau sẽ giúp bạn đẹp và đa phong cách hơn.

Denim on denim

Phong cách denim on denim luôn dễ sử dụng nhất bởi bạn sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về kiểu dáng và màu sắc khi phối đồ. Tuy nhiên, để 1 chiếc sơ mi denim thực sự nổi bật, bạn cần chiếc quần/váy/shorts denim có màu sắc lệch tông. Thêm 1 chút họa tiết, mài nhẹ hay rách nhẹ trên quần/váy/shorts cũng giúp chiếc sơ mi trở nên ấn tượng hơn.

Mix cùng chất liệu da

Denim có sự ăn ý tuyệt vời khó lí giải với đồ da. Vì thế, đừng bao giờ đắn đo trước 1 chiếc quần/váy/shorts chân liệu da khi đã quyết định diện sơ mi denim. Lưu ý một chút thôi là sơ mi denim màu đậm sẽ hợp hơn khi mix cùng chân váy da màu đen. Trong khi sơ mi denim màu sắc tươi sáng như trắng, bạc, xanh blue dễ dàng mix cùng quần/váy/shorts da màu đỏ, xanh hay nâu.

Mix cùng chất liệu ren

Sự thô cứng của denim được sự mềm mại của ren làm cho cân bằng hơn. Tuy nhiên, những đồ ren màu sắc rực rỡ thường sẽ khó mix với denim. Trừ hai màu đen và trắng. Bạn cũng có thể thử phá cách nếu muốn mix áo denim với quần/váy/shorts ren màu pastel. Song phải cực kì kĩ lưỡng khi chọn giầy và túi xách đi kèm nhé.

Mix cùng chân váy hoa

Nhiều người cho rằng chân váy hoa chẳng liên quan gì đến sơ mi denim. Khi 1 thứ thô cứng, trơn và có tính mạnh mẽ, và 1 thứ còn lại lòe loẹt, cầu kì và sến. Nhưng đó là bạn chưa thử thôi. Chỉ cần 1 chiếc chân váy có chất liệu dày và thô 1 chút, với họa tiết hoa nóng một chút, bạn sẽ dễ dàng mix với sơ mi denim theo 1 phong cách sành điệu nhất có thể.

Phối đồ đẹp với váy ren Hàn Quốc

Để đón hè về với gợi ý đầm ren phong cách Hàn Quốc sẽ là món đồ tuyệt vời cho các bạn gái, đây là món đồ được khá nhiều cô nàng yêu thích. Trong những năm gần đây thời trang chất liệu ren luôn được các cô nàng ưa chuộng.

Thời trang ren trong xu hướng hiện đại không còn là xa xỉ nữa mà nó đã khá phổ biên trong mọi set đồ từ đồ đi dự tiệc, đi chơi hẹn hò và đặc biệt đã có trong rất nhiều mẫu của thời trang công sở.

Mỗi mùa hè đến thì thời trang cũng sẽ lại khá lên ngôi với những thiết kế váy đầm hay áo ren. Các nhà thiết kế đã cho ra những mẫu đầm ren đầy quyến rũ. Với thời trang phong cách Hàn Quốc này các nàng tha hồ diện khoe dáng đón hè về.

Chiếc đầm ren xanh da trời được thiết kế dáng xoè với phần thân kết hợp voan với xoè bồn kiểu váy công chúa rất thích hợp cho những bạn gái trẻ chọn váy đi chơi đấy nhé.

Đầm ren trắng với phần chân váy được thiết kế như chiếc chân váy xoè ngắn cũng là kiểu dáng khá sáng tạo và trẻ trung hơn.

Chiếc đầm ren xoè vẫn được tạo kiểu xoè bồng 2 lớp, chỉ những cô nàng trẻ mới thực sự thích hợp cho kiểu đầm ren đẹp này

Một chiếc đầm ren hai lớp dáng hơi suông nhẹ kiểu cổ tròn đơn giản, nhưng với kiểu đầm ngắn giúp bạn ăn gian chiều cao hơn nhé.

Đủ quyến rũ với chiếc đầm ren được thiết kế phần cổ và tay ren thoáng tạo thành những điểm hoa ren tinh tế.

Đầm ren trắng thích hợp cho bạn gái có lợi thế nước da, đặc biệt dáng body này sẽ chỉ ăn ý và tạo độ sang hơn với bạn gái dáng cao. Mùa thu đông có thể chọn cho mình chiếc đầm ren hai lớp.

Chiếc đầm ren tạo 2 lớp riêng biệt giữa phần thân và chân váy với 2 gam màu. Phần thân ren trắng đẹp đủ để mê hoặc bạn gái hay người đối diện.

Với đầm ren sang trọng và đẹp nhất vẫn là những chiếc đầm ren trắng, bạn sẽ tự tin hơn với phần thân ren dày dặn và phần tay ren hay vai sẽ là lớp ren mỏng thì chiếc đầm của bạn vừa giữ được nét thanh lịch mà vẫn đủ quyến rũ.

Váy ren dáng sơ mi cho cô nàng vẻ đẹp trẻ trung năng động

Nếu như những ngày đông bạn e dè với những mẫu đầm mỏng manh kiểu như ren hay voan thì sang hè 2015 này sẽ thoả sức mặc đẹp, điệu với ren rồi nhé. hơn nữa ngay mới đầu mùa đã ra mắt nhiều mầu đẹp đủ mê hoặc các nàng thì dự báo 1 mùa đầy kiểu dáng cho bạn gái lựa chọn nhé.
Các phong cách thời trang bạn nên diện thử khi 20
Trong bộ sưu tập áo tắm siêu mẫu Sara Sampaio cực kỳ sexy và gợi cảm
Vẻ gợi cảm hút hồn của hôn thê của Adam Levine

Học Khả Ngân cách mix đồ hot nhất 2015

Cô nàng Khả Ngân gợi ý bạn gái phong cách thời trang xua tan cái nóng và vẫn có thế giúp bạn gái xinh đẹp và điệu đà.

Khả Ngân là một trong những hotgirl đình đám của Sài thành những năm gần đây. Cô nàng gây ấn tượng với người đối diện bởi vẻ ngoài trong sáng, tự nhiên và gần gũi.

Sau khi lấn sân sang lĩnh vực phim ảnh, Khả Ngân ngày càng được nhiều người biết đến hơn, cô đang dần vươn mình để trở thành một diễn viên chuyên nghiệp.

Không sở hữu vóc dáng cao ráo nhưng Khả Ngân lại có cách mix đồ rất thông minh không chạy theo phong cách thời trang gợi cảm, già trước tuổi giống như các cô bạn cùng lứa tuổi. Hotgirl ghi dấu ấn với thời trang đơn giản, sành điệu và hợp mốt.

Thời tiết Sài thành những ngày hè với 36 độ C khiến cho không ít phái đẹp phải hoang mang, đau đầu với việc chọn lựa trang phục gì. Những chiếc áo sơ mi trắng giấu quần, những chiếc váy dáng suông chất liệu cotton sẽ khiến các nàng thoải mái trong việc di chuyển trên phố hoặc chốn công sở.

Sơ mi trắng + chân váy + sandals cùng tone màu đơn giản mà vẫn cực hiệu quả.

Mốt áo sơ mi rộng giấu quần rất phù hợp cho chị em diện vào những ngày hè oi bức.

Váy suông đơn giản màu xanh coban cũng là một gợi ý khá hay ho cho mùa hè 2015.

Chỉ cần thêm vào một vài phụ kiện như mũ, túi xách là bạn đã trở nên vô cùng sành điệu hơn khi diện sơ mi và chân váy.

Khả Ngân thời thượng với váy vàng đơn giản mix cùng giầy cao gót trắng và kính mắt tròn sành điệu.

Áo sơ mi trắng giấu quần được dự đoán sẽ trở thành hot item mùa hè 2015.

Khuôn mặt sáng bừng sức sống khi diện cả cây màu đen, kiểu tóc uốn nhẹ giản dị giúp Khả Ngân trông thu hút hơn.

Chọn ví điệu đà cho cô nàng sành điệu

Ví cầm tay sang trọng được đính kết tỉ mỉ sẽ giúp phái đẹp nổi bật khi tham gia tiệc tùng.

Clutch (ví cầm tay) nhỏ nhắn luôn là "người bạn đồng hành" lý tưởng của váy dạ hội và mang đến hình ảnh sang trọng cho phái đẹp khi tham gia các buổi dạ tiệc.

Các mẫu ví cầm tay với kỹ thuật đính kết pha lê, đá quý, đá thạch anh cầu kỳ dành cho những bạn gái yêu sự điệu đà và muốn tôn nét quý phái.

Mẫu phụ kiện giúp bạn gái trở nên tỏa sáng và nổi bật hơn khi tham gia các buổi tiệc tối bởi chất liệu ánh bạc và độ chiếu sáng của pha lê đính kết họa tiết tinh xảo.

Bên cạnh những mẫu clutch thiên về việc trang trí bề mặt bằng kỹ thuật đính kết, thêu tỉ mỉ, ví cầm tay thiết kế trên chất liệu plastic lại mang đến nét hiện đại và cá tính.

Phom dáng vuông vức, chất liệu nhựa cao cấp cùng cách kết hợp gam màu đầy ấn tượng là điểm nhấn cho các mẫu ctulch ở mùa thời trang mới.

Với clutch nhựa trong veo, các họa tiết được thể hiện một cách sinh động bằng kỹ thuật dán ép nhiệt, đính đinh tán, in phun.

4 phụ kiện mùa hè được sao Việt yêu thích

Tóc Tiên, Minh Hằng, Khánh My, Ngọc Trinh... với những món thời trang hot nhất mùa xuân hè 2015.

Những chiếc túi xinh xắn mô phỏng theo đúng phom dáng túi Hermes thực sự tạo nên "cơn sốt" trong mùa thời trang xuân hè 2015. Mặc dù là "hàng nhái", nhưng túi Shy Girl đã chiếm được cảm tình của rất nhiều người đẹp nổi tiếng của showbiz Việt như: Tóc Tiên, Minh Hằng, Ngọc Trinh, Trà Ngọc Hằng...

Minh Hằng là một trong những mỹ nhân cập nhật nhanh nhậy mốt túi "fake for fun" đến từ Hàn Quốc.

Tóc Tiên cũng bị mẫu túi nhỏ nhắn xinh xắn được thiết kế theo phom dáng của dòng kelly - Hermes "mê hoặc".
Đầu mùa hè 2015, Trà Ngọc Hằng cũng không tiếc tiền để sắm cho mình một bộ sưu tập túi fake Hermes với nhiều màu thời trang và hoạt tiết ấn tượng.

Đầu mùa hè 2015, Trà Ngọc Hằng cũng không tiếc tiền để sắm cho mình một bộ sưu tập túi fake Hermes với nhiều màu thời trang và hoạ tiết ấn tượng.

Giày sneaker

Trong ngày nắng đầu mùa, những đôi giày trắng theo phong cách thể thao là món phụ kiện chiếm được cảm tình của nhiều người đẹp Việt. Giày sneaker với ưu điểm mang lại sự thoải mái, tôn nét trẻ trung và khỏe khoắn cho người sử dụng được sao Việt mix - match một cách linh hoạt với nhiều dạng trang phục khác nhau.

Ngọc Trinh trở nên cá tính hơn với cách phối hợp váy sát nách trên chất liệu lụa mỏng cùng giày thể thao cột dây.

Khánh My cũng chọn mẫu giày hot nhất mùa hè 2015 để mix cùng mốt váy ngủ khi xuống phố.

Minh Hằng trở nên tươi trẻ hơn với set đồ đậm chất của mùa nắng với các món thời trang như: áo thun lửng, chân váy ngắn, khăn turban và giầy sneanek trắng.

Sandal chiến binh

Sandal là mẫu phụ kiện thường được phái đẹp yêu thích trong mùa nóng, bởi khả năng giúp đôi chân thông thoáng và chúng dễ dàng tạo nên sự hài hòa cùng các bộ váy áo mùa hè. Ở mùa hè 2015, sandal thiết kế dây mảnh theo phom dáng sandal chiến binh trở thành món thời trang không thể thiếu của bạn gái sành điệu.

Andrea Aybar sexy với váy ngắn, áo hở eo và sandal chiến binh thiết kế trên chất liệu da trắng.

Sandal cao gót có kết cấu gồm dây da mảnh mang đến nét thanh thoát và nhẹ nhàng cho siêu mẫu Thanh Hằng.

Chi Pu cũng chọn giày cao gót theo phong cách sandal chiến binh để chưng diện trong mùa hè.

Nón rộng vành
Những mẫu nón fedora, nón phớt, nón theo phong cách công nương Anh được Xuân Lan, Minh Hằng, Hà Kiều Anh, Hồng Nhung, Kỳ Duyên... yêu thích và chọn lựa sử dụng trong mùa nắng. Nón rộng vành ngoài việc giúp các người đẹp tạo thêm điểm nhấn cho phong cách thời trang, nó còn là vật dụng đóng góp vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da và sức khỏe cho phái đẹp trong mùa nắng nóng.

Xuân Lan chọn nón rộng vành ton sur ton với váy xòe trắng thiết kế theo phom dáng cổ điển.

Minh Hằng trở nên cá tính hơn khi chọn tông màu nâu cho set trang phục ngày hè với nón fedora, túi tua rua và váy sơ mi cách điệu.

Khi tham gia một sự kiện được tổ chức ngoài trời vào mùa nắng, Hồng Nhung và Hà Kiều Anh khoe nét sang trọng và quý phái cùng hai mẫu nón rộng vành thiết kế theo phong cách nón công nương Anh.

Mix váy suông đẹp như các Sao Việt

Những ngày nắng cuối tháng 3, Minh Hằng chọn cho mình mẫu váy suông thiết kế trên phom dáng váy sơ mi. Tông màu trắng tinh khôi, thiết kế trang phục "thùng thình" mang lại hình ảnh thoải mái và tươi trẻ cho ca sĩ, đồng thời cô giúp mình trở nên sành điệu hơn khi mix túi đeo vai mini, giày lười kiểu dáng bắt mắt thuộc xu hướng xuân hè 2015.

Túi hình hộp xinh xắn của Dolce & Gabbana được Mỹ nhân của năm phối hợp cùng trang phục có sắc màu tương phản.

Minh Hằng với hình ảnh nhẹ nhàng bởi set trang phục hợp mốt mùa nắng nóng.

Các mẫu phụ kiện như: kính mắt mèo, giày slip on, túi đeo chéo hình mặt người sẽ tạo thêm điểm nhấn nổi bật khi được phối cùng mẫu váy suông trắng.

Sự kết hợp đơn giản và luôn mang lại hiệu quả cao của set trang phục được xây dựng trên hai tông màu đen và trắng.

Bên cạnh mẫu váy suông dạng sơ mi - trang phục mang lại sự thoải mái cho cơ thể là những món phụ kiện tăng phần nữ tính và đáng yêu cho người sử dụng.

Tóc Tiên gợi cảm với váy suông in họa tiết

Váy suông sát nách in họa tiết, giày sneaker, túi theo phong cách mini bag trên chất liệu ánh kim và mắt kính họa tiết đốm da beo là những món đồ Tóc Tiên chọn cho mình khi xuống phố vào những ngày nắng. Tất cả đều giúp người sử dụng trở nên năng động, trẻ trung và gợi cảm hơn, đây cũng là phong cách thời trang được yêu thích trong mùa hè 2015.

Đôi giày sneaker theo phong cách thể thao tạo nên nét cá tính cho Tóc Tiên khi được mix cùng váy suông ngày hè.

Set trang phục dành cho những bạn gái năng động, cá tính và vẫn thu hút bởi nét gợi cảm.

Giày sneaker, túi xách phom dáng nhỏ xinh là hai món phụ kiện bạn gái không nên bỏ qua trong mùa hè năm nay.

Mẫu túi đeo chéo có chất liệu da trên màu vàng chanh sẽ tạo nên điểm nhấn nổi bật cho váy suông sát nách in họa tiết con mắt.

Sự đồng điệu về sắc màu họa tiết hoa lá mùa hè cho những bạn gái muốn tôn nét nữ tính và điệu đà qua cách chọn trang phục.

Mẫu váy suông sát nách cổ cồn là sự hòa quyện giữa phong cách sexy, thanh lịch và bạn gái sẽ trở nên ấn tượng hơn với cách mix giày sneaker trắng cùng túi đeo chéo dáng nhỏ trên tông xanh baby, kính màu hồng phấn.